科学的辟谷过程，除了进行规范的引导功法学习外，每天必须适时进行严密的血糖、血压、心率等的监测，全面系统观察身体的各方面变化等。总之，一切以身体健康和生命安全为前提!盲目辟谷或者不规范的辟谷存在很大的...

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